Меня зовут Анастасия Гребенникова и я психолог, голосовой терапевт, перинатальный психолог, автор программы «Звучание чувств». 
Основные методы психотерапии, которые я использую в своей работе — Психоаналитическая психотерапия, голосовая терапия, Психодрама. 

Имею большой опыт в музыкальной сфере как певица, автор исполнитель собственных песен и создатель проекта Nastya Ki, педагог по вокалу, участница шоу проектов.

9 октября я презентую свою студию голосовой терапии

Голос это тот живой инструмент, который всегда с нами и мы используем его 24/7. Но не всегда знаем какими целительными свойствами он обладает�️ 

Голос отражает физическое и психическое состояние, а также помогает их регулировать, приводя  к балансу два ведущих процесса нервной системы — возбуждение и торможение. 

Все ответы внутри нас. 
Но чтобы их Услышать, важно зазвучать и прочувствовать — именно об этом голосовая терапия. 

В практической части Вам удастся прочувствовать и попрактиковать:

• как совершенно простые звуки собственным голосом могут поменять состояние эмоциональное и телесное. 
• как начать ЗВУЧАТЬ, и с чего начать, если присутствуют стеснение, неловкость, запрет на проявление голосом.  
• как можно легко и свободно ЗВУЧАТЬ 
• как звучание помогает в повседневной жизни — способы самопомощи и саморегуляции(управление эмоциональным состоянием)